Hoe heb ik mezelf lief?

"Adem bwust in en voel dat je een lichaam hebt"

Thich Nhat Hanh

Doorgaan met zen

Komen de data van een introductie cursus je niet uit, of heb je die al gedaan? Iedereen kan beginnen en meedoen in de doorgaande lessen. Deze lessen zijn geen afgebakende cursus maar bieden een mogelijkheid om door middel van een wekelijkse les samen te mediteren in een groep. Ook voeren we in alle rust gesprekken met elkaar over allerlei onderwerpen wat een verdiepend inzicht geeft.

Huidig les aanbod:

Vanaf 29 juni: doorgaan én opnieuw beginnen met zenmeester Charlotte Joko Beck

Heb je ooit een introductie cursus Zenmeditatie gedaan? Dan is het nu een mooi tijdstip om je zenbeoefening weer nieuw leven in te blazen. Elke woensdag om 19.30 uur gaan we ons verdiepen in Zen. We behandelen het boek "Niets bijzonders" van zenmeester Charlotte Joko Beck. Een zachte, filosofische maar ook realistische uitleg van zen. Het is geen "cursus" zoals je gewend bent, maar zoals het woord al zegt: een doorgaande les waarin je elke moment in en uit kunt stappen ( met een minimum van 2 maanden als je weer opnieuw begint). Een beschouwende en reflecterende bijeenkomst. Luisterend naar elkaar en naar de stilte in onszelf. Over eenvoud en eenvoudig leven....niets bijzonders...Elkaar inspireren, geïnspireerd worden door de woorden van Joko Beck... en verbinding ervaren. Samen reciteren, mediteren en als eenheid de thee ceremonie oefenen. 

Wat is Niets bijzonders van Charlotte Joko Beck?
Zen beleven is niets bijzonders: Het leven zoals het is. Zen is het leven zelf, niets meer, niets minder. "Plaats geen hoofd boven je eigen hoofd". Als we van zen de vervulling van onze fantasieën verwachten, scheiden we ons af van de aarde en de hemel, Van onze geliefden, van onze pijnlijke rug en ons pijnlijke hart, zelfs van de voeten die ons dragen. Afgeleid en geobsedeerd, op zoek naar iets bijzonders, willen we niet in het hier en nu zijn, zoeken we iets anders dan dit. Alles behalve dit gewone leven… Niets bijzonders.

Zen beleven betekent niet langer vluchten uit het niets maar ons openstellen voor de leegte van het hier en nu. Geleidelijk aan en met veel pijn verzoenen we ons met het leven. De moed zinkt ons in de schoenen: hoop sterft. De dingen zijn altijd gewoon zoals ze zijn, zegt Joko. Dezen open deur is geen wanhoops boodschap, maar nodigt ons uit tot vreugde. Als de ego- dromen in ons sterven, en we ons niet langer inspannen om een bepaald effect te bereiken, keren we terug tot een eenvoudige geest. Terwijl we het magische denken laten varen, en ons bewust worden van de magie van dit moment, beseffen we in de dynamische leegte de genade van niets bijzonders…Zen beleven.

In haar leven en lesgeven, en heel haar aanwezigheid, manifesteert Joko Beck dat opmerkelijke loslaten, levende zijn. In haar absolute eenvoud belichaamt Joko de zin kwaliteit van niets bijzonders.

Wie kan zich hiervoor aanmelden? Voor diegene met

  • Ervaring introductie cursus zenmeditatie bij Zen.nl of Joy of Yoga
  • Een drieluik zenmeditatie bij Joy of Yoga.
  • Ervaring met mindfulnes.

 De vervolglessen zijn geen afgekaderde cursussen maar zijn doorgaande lessen met om de zoveel maanden een ander onderwerp. Als je nieuw bent bij Joy of Yoga dan schrijf je je in voor 3 maanden, daarna is het maandelijks opzegbaar. 

Lesinhoud

De lesinhoud is die zoals je kunt verwachten van elke zenles van Zen.nl

  • Theorie en filosofie

  • Hart sutra

  • 1e Meditatie ronde 20 a 25 minuten

  • Kinhin (loopmeditatie)

  • 2e meditatieronde 20 a 25 minuten

  • Thee ceremonie

  • Ronde leerpunten en afsluiting

Lesrooster

Doorgaande lessen: "Niets bijzonders Joko Beck"

  • Woensdag

    19.30 - 21.15 uur


Beginners lessen: 

  • Dinsdag

    19.30 - 21.15 uur

  • Zaterdag

    10.30 - 11.45 uur

Prijzen en inschrijven

  • Particulier € 59,- per mnd.

  • Voltijdstudent € 39,- per mnd. Tijdelijk  € 19,- per mnd.

  • Bedrijf € 79,- per mnd. inclusief BTW en met factuur

Je schrijft je in voor een minimale periode van 3 maanden. Daarna kun je elke moment opzeggen.

Liever even persoonlijk contact voor vragen?
Bel Marion Philippo: 06 29 59 37 11

Geen ervaring, wel interesse? Ervaar eerst een gratis proefles

In een proefles leren we elkaar kennen door te bespreken wat je kunt verwachten in een introductiecusus en of dat aansluit bij jouw behoeftes. 
Je leert de basis van de zenmeditatietechniek (zazen) en we gaan al ervaring opdoen met mediteren. 

De proefles duurt 5 kwartier en je kunt al je vragen stellen. Ik hoop dat je na de les een goed beeld hebt van wat zenmedittaie is en of een wekelijkse les bij ons in de zendo iets is wat je zoekt. 

Zen was veel praktischer en meer down to earth dan ik van te voren had verwacht. Naast het oefenen met mediteren bestaan de lessen uit een stukje interactieve theoriebespreking, waarbij veel aandacht is voor praktische voorbeelden en handvatten.
Dit bleek een fijne combinatie die mij goed geholpen heeft! Ik merkte binnen 3 maanden de voordelen al.
Eigenlijk zou iedereen eens in zijn leven minstens een korte meditatiecursus moeten volgen.
" - (Stacy)

Contact

Joy of Yoga
Oude Liesselseweg 16
5751 WP Deurne - Nederland

06 - 29 59 37 11
Bellen: ma-vrij van 11.00 - 18.00 uur

Email:  

Onze yogastudio is 10 -12 minuten rijden vanaf:
Helmond Brouwhuis - Helmond Rijpelberg - Helmond Dierdonk

Joy of Yoga
Oude Liesselseweg 16
5751 WP Deurne - Nederland

Bellen: ma-vrij van 11.00 - 19.00 uur

Bel ons

Gelieve niet communiceren via whatsapp of sms.

Mail ons

Onze yogastudio is 10 -12 minuten rijden vanaf:
Helmond Brouwhuis
Helmond Rijpelberg
Helmond Dierdonk


© 2008 - 2022   Joy of Yoga - Alle rechten voorbehouden | Website: Van Dongen Design - Inloggen
Door gebruik te maken van deze website ga je akkoord met ons cookiebeleid.